Matratzen kaufen: gut schlafen und entspannt aufwachen
posted am: 17 Mai 2023
Wie man sich bettet, so liegt man. Wenn man diesem Sprichwort Glauben schenkt, hat die richtige Matratze großen Einfluss auf unsere Schlafqualität. Tatsächlich kann der richtige Untergrund dafür sorgen, dass man tiefer schläft und entspannter aufwacht. Außerdem kann eine hochwertige Matratze die Gelenke schonen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Möchten auch Sie Matratzen kaufen und sind auf der Suche nach dem passenden Modell? Gute Entscheidung, denn wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. In diesem Ratgeber finden Sie nützliche Tipps, welche Ihnen den Matratzenkauf erleichtern werden.
Der Härtegrad macht den Unterschied
Wenn man unterschiedliche Matratzen vergleicht, stößt man schnell auf den Härtegrad. Doch was hat es damit auf sich und wie lässt sich der ideale Härtegrad finden?
Der Härtegrad gibt Aufschluss über die Festigkeit einer Matratze und zeigt auf, wie weich oder hart das jeweilige Modell ist. Damit die Wirbelsäule geschont wird, muss der Härtegrad zu den persönlichen Bedürfnissen passen. Um die verschiedenen Härtegrade zu erzielen, kommen unterschiedliche Materialien wie Kaltschaum, Federkern oder Latex zum Einsatz. Auch die Dichte der Materialien hat einen Einfluss auf den Härtegrad. Nach wie vor gibt es für die Härtegrade allerdings keine Standards, denn sie sind je nach Hersteller meist unterschiedlich eingeteilt. Am meisten verbreitet ist jedoch die Einteilung in H1, H2, H3 usw.
Schonen der Wirbelsäule
Bei der Wahl des passenden Härtegrads kommt es stark darauf an, wie viel Sie wiegen und wie groß Sie sind. Matratzen in den Härtegraden H1, H2, H3 sind ideal für normal gewichtige Menschen, denn sie benötigen weniger Stützung. Wiegen Sie mehr, müssen Sie auf einen entsprechend hohen Härtegrad zurückgreifen. Außerdem ist wichtig, dass die Matratze über eine hohe Stabilität verfügt. Ob Sie den richtigen Härtegrad gewählt haben, kennen Sie an der Lage Ihrer Wirbelsäule. Wenn Sie im Bett liegen, sollte diese in der Seitenlage geradlinig und horizontal sein. Besonders an den Schultern und im Beckenbereich sollte die Einsinktiefe etwas größer sein.
Die verschiedenen Matratzenarten
Zu den am meisten verbreiteten Materialien, die bei der Herstellung von Matratzen zum Einsatz kommen, gehören Viscoschaum, Latex, Federkern und Kaltschaum. Welches Material am besten zu Ihnen passt, hängt vor allem von Ihrer bevorzugten Schlafposition und Ihrem Schlafverhalten ab. Beim Kauf sollten auch die persönlichen Vorlieben eine Rolle spielen. Es lohnt sich also in jedem Fall, die verschiedenen Modelle miteinander zu vergleichen und auszutesten. Wünschen Sie sich eine anpassungsfähige Matratze, ist die Visco-Matratze die richtige Wahl. Diese sorgt für wohlige Wärme in der Nacht und kann Rückenproblemen entgegenwirken. Die Federkernmatratze sorgt für eine gute Klimaregulierung. Wenn Sie Matratzen kaufen, sollten Sie außerdem nie an den falschen Ecken und Enden sparen.
Weiterführende Informationen hierzu können Sie beispielsweise auf der Webseite Bettenhaus Hennl finden.
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